1-1 trajecten

Herken jij jezelf in:

· Je trekt je veel aan van de meningen van anderen

· Je bent kritisch naar jezelf toe en streeft een hoge lat na

· Je weet dat er meer in zit, maar laat jezelf niet volledig zien

· Je piekert veel en voelt je constant gestresst

· Je bent bang om te falen en durft niet te gaan voor wat je graag wilt

· Je voelt je onzeker over jezelf of over je eigen kunnen

· Je zet jezelf op de laatste plek

· Je doet niet waar je gelukkig van wordt

Maar geloof mij, het kan echt anders!

Ben jij klaar voor de verandering en wil je:

· Meer zelfvertrouwen en volledig geloven in jezelf

· Jezelf weer op nummer 1 zetten

· Weten wie jij zelf écht bent en waar jij gelukkig van wordt

· Jezelf accepteren en blij zijn met wie jij bent

· Doen waar je gelukkig van wordt, ongeacht wat een ander hiervan vindt

· Van jezelf mogen leren en groeien

· Milder naar jezelf toe zijn en perfectionisme loslaten

· Positiever kijken naar situaties en minder denken in rampscenario’s

· Ontspannen door het leven gaan

Dit wil ik

Trajecten

  • 2 maanden Inner Growth traject

    · Gratis 30 minuten kennismakingsgesprek

    · 3 verdiepende sessies van 1 uur

    · Praktische gepersonaliseerde oefeningen en tools

    · Chat contact – support voor al jouw vragen naast de sessies

    · Maandplanning voor het opstellen van jouw doelen

    · Wekelijks vast check-in moment

  • 3 maanden Inner Growth traject

    · Gratis 30 minuten kennismakingsgesprek

    · 6 verdiepende sessies van 1 uur

    · Praktische gepersonaliseerde oefeningen en tools

    · Chat contact – support voor al jouw vragen naast de sessies

    · Maandplanning voor het opstellen van jouw doelen

    · Wekelijks vast check-in moment

Het traject is maatwerk en gericht op jou als persoon. Elk traject is uniek en wordt op jou aangepast. Gedurende het traject ben ik persoonlijk betrokken bij jouw proces.

Ik wil kennismaken

Lieve woorden

  • “Ik durf nu mijn grenzen aan te geven en voel dat ik de moeite waard ben!”

    Ik heb het traject als heel fijn ervaren, Isa is rustig en kan fijn luisteren, geeft tips en opdrachten waar je ook echt mee aan de slag kan.

    Het belangrijkste onderwerp was bij mij het van mezelf leren houden', ik vond dat heel lastig en dat heb ik echt mogen leren bij Isa. Door opdrachten en fijne gesprekken ben ik daar een heel stuk verder in gekomen, opdrachten die ik nu nog steeds gebruik. Mijn grootste verschil tussen toen ik begon en nu is dat ik nu uit kan spreken 'ik ben goed genoeg'. En daar ben ik zo dankbaar voor.

    Ik durf nu mijn grenzen aan te geven en ik voel dat ik de moeite waard ben. Ook ik hoorde bij het groepje vrouwen die het idee hebben dat wij niet de moeite waard zijn, maar door dit traject heb ik mogen leren dat ik wel zeker de moeite waard ben.

    Ik ben heel dankbaar dat ik Isa heb leren kennen en dat ik bij haar het traject ben aan gegaan en JA heb gezegd tegen dit traject!

    Ik ga hier de rest van mijn leven plezier uit halen.

    - Lindsey

  • “Ik heb in het traject meer over mezelf geleerd dan ooit tevoren en veel meer dan ik had gedacht!"

    Ik vond het traject met Isa heel erg fijn. Isa helpt je echt meer uit jezelf te halen en heeft mij in elke stap geholpen en meegedacht hoe ik zekerder kan worden over mezelf. Ik heb in het traject meer over mezelf geleerd dan ooit tevoren en veel meer dan ik had gedacht.

    Het grootste verschil is dat ik nu veel bewuster ben over onzekere gedachtes en handvaten heb om zelfverzekerder te leven/zijn.

    Ik ben mijn leven met behulp van Isa heel bewust gaan veranderen. Ik leef veel meer volgens wat ik zelf leuk vind en wil en veel minder volgens wat andere verwachten. Isa was hier echt een grote support in. Ik ben bewuster, al een stuk zelfverzekerder dan in het begin en gelukkiger gaan leven. Ik gun dit iedereen.

    Het is heel mooi hoe Isa je echt kan helpen met je onzekerheden en oefeningen mee geeft die je voor altijd kan blijven uitvoeren. Isa helpt mij meer de regie te nemen over mijn eigen leven en keuzes te maken waar ik blij van wordt ipv andere. Ik raad het echt iedereen aan om een traject bij Isa te gaan volgen!

    - Julia

  • "Ik kan negatieve gedachten beter loslaten"

    Voordat ik startte met het traject bij Isa kon ik dingen moeilijk loslaten, was ik veel in mijn hoofd bezig en kon ik heel negatief zijn over mezelf. Door verschillende tools en tips van Isa ben ik me hier nu veel meer bewust van en weet ik hoe ik deze gedachten kan ombuigen in iets positiefs en weet ik hoe ik wat meer uit mijn hoofd kan gaan en dingen wat meer los kan laten. 

    Ik vond dit traject heel fijn omdat iemand van buiten je eigen sociale kring met kennis over dit soort problemen wat objectiever kijkt naar de problemen waar je tegenaanloopt. Hierdoor was het super fijn om tijdens een call mijn problemen te bespreken, maar ook als ik ergens tegenaanliep kon ik Isa altijd een berichtje sturen en kreeg ik snel antwoord. Isa was altijd heel supportive en eerlijk. Daarnaast is Isa super lief, rustig en geduldig waardoor het contact ook super makkelijk verliep. Ik vond het persoonlijk contact en de opdrachten dan ook het meest waardevol. Hierdoor ben ik veel bewuster geworden van mijn eigen gedrag en heb ik geleerd hoe ik om kan gaan met o.a. negatieve gedachten, stress en onzekerheid. 

    Ik zou het traject zeker aan anderen aanbevelen. Ik denk dat het heel waardevol is als iemand met de juiste kennis soms even met je meekijkt naar problemen waar je tegenaanloopt en hier dan ook de juiste tips en tools voor aanreikt. Het is heel normaal om naar de sportschool te gaan, gezond te eten etc. maar wanneer het op mentaal vlak niet zo goed gaat dan ligt er een drempel om hier hulp voor te zoeken en hier aan te werken. Misschien is het mentale stukje nog wel belangrijker, dus je bent het waard om ook op dit vlak goed voor jezelf te zorgen!

    - Linda

  • “Ik voelde me snel op mijn gemak en ik heb mijzelf nog beter leren kennen”

    “Het contact met Isa verliep vanaf het begin prettig. Ze komt oprecht en geïnteresseerd over en daardoor voelde ik mij snel op mijn gemak. Ze stelde goede vragen om het probleem duidelijk te krijgen en door die vragen leerde ik mijzelf ook nog beter kennen. Daarnaast gaf ze goede tips over hoe ik mijn perfectionisme met dagelijkse oefeningen aan kan gaan pakken en liet ze mij inzien dat ik echt wat liever en positiever over mijzelf mag gaan denken. Al met al een heel fijn contact waar ik met een goed gevoel op terugkijk.”

    - Ilse

Ben jij enthousiast geworden?

Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in. Zo kunnen we samen ontdekken of het traject goed bij jou past. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten!